Estou sentindo desejo por outra pessoa, o que fazer?
Começa aos poucos e logo você se percebe interessado por outra pessoa que não é o seu namorado ou cônjuge. Assim que percebe esse desejo, começa a se indagar, questionar o seu relacionamento e até seus valores. Afinal, por que isso chegou a esse e ponto? E agora o que deve fazer?
A solução pode ser simples ou complexa dependendo dos aspectos que envolveram esse interesse “indesejado”. O importante é assimilar que existe solução.
Estar nesse tipo de situação não é algo saudável para o emocional de nenhuma pessoa. Estar divido, se sentir um traidor ou até uma fraude pode te levar a desconfortos emocionais, como tristeza, irritabilidade, melancolia etc. sem o menor aviso prévio. São tipos de sentimentos que podem vir “do nada”. E isso, a longo prazo, pode te levar a doenças emocionais, como síndrome do pânico, ansiedade aguda, depressão ou até alguma manifestação psicossomática. (Quando o corpo manifesta alguma dor ou doença criada pela mente.)
Uma coisa importante a se levar em conta, é que desejo por outros seres humanos é um processo extremamente natural. Definitivamente não é um objetivo da natureza que sejamos monogâmicos. Falei mais amplamente sobre isso neste vídeo aqui, que está no youtube e no igtv.
Compreendido isso, temos que analisar os seguintes aspectos:
- A sua responsabilidade racional nesse novo quadro de desejo
- A sua inclinação ou disposição para atender esse estímulo;
- E por fim a qualidade do relacionamento atual;
Seguido de:
- As possíveis consequências na sua vida e na vida do parceiro;
- Se existem condições de lidar com as possíveis consequências;
No vídeo que citei acima, expliquei que um dos maiores erros dos casais é acreditar que sentimentos e vida sexual tem que se manter vivos naturalmente, senão o “amor morreu”. Isso é um engano dos grandes, já que o casamento como uma produção racional, merece atenção e cuidados também racionais. As vezes até mecânicos.
E dependendo de como o seu relacionamento está, ainda é possível transformá-lo. O objetivo final é fazer a sua vontade racional se sobrepor a natureza corporal a fim de fortalecer novamente o relacionamento. Se este for o caso, claro. Caso contrário o término é inevitável.
Caso você decida fortalecer o relacionamento atual, vou sugerir alguns aspectos que podem ser fortificados:
- Carinho;
- Erotização;
- Cumplicidade;
- Brincadeiras;
- Admiração;
- Amizade;
Exemplo prático de erotização é levar uma novidade para a hora do sexo, como um produto, ou uma forma diferente de provocar o parceiro. Ou se o caso for a admiração, comece fazendo uma lista dos porquês de ter escolhido aquela pessoa e inesperadamente a surpreender falando sobre sua admiração. Ou se preferir envie uma carta romântica pelo correio.
Existem inúmeras formas de fortalecer um relacionamento de modo a enfraquecer o ímpeto por outra pessoa. Porém, exige esforço e muita força de vontade. Cabe analisar o custo benefício da coisa toda.
Enfim, espero ter te ajudado de alguma forma. Mas se porventura o seu caso não for tão simples na prática, não demore a procurar ajuda. Um profissional de psicologia de preferência com especialização em sexologia pode te ajudar a encontrar o melhor caminho para o seu caso.
Um abraço, Marcelle Paganini
Psicóloga e Sexóloga – Crp 16/4664
Psicóloga (crp 16/4664) da linha cognitiva comportamental com um pézinho nas contextuais de terceira geração e Sexóloga. Atua em consultório (individual e casal), atendimentos online, cursos, palestras e eventos.
Tags:apimentar a relação, casamento, desejo sexual, namoro, traição, vida de casal