E o seu relacionamento, como vai?
Recentemente fui convidada pelo Jornal A Tribuna para uma entrevista cujo assunto era divórcio. Se comparado com 2021, o ano de 2022 teve uma queda no número de separações. Existem algumas formas de saber se o seu relacionamento está desgastado e o que fazer para reverter a situação.
Mas qual é o segredo para que um casamento dure?
O principal é ter a individualidade em dia, estar com seu emocional saudável e fazer as suas próprias coisas, tornando você e o outro mais interessante.
Um erro muito comum dos casais é se fechar para o mundo e fazer tudo juntos. Abandonam os hobbies ou inserem a outra pessoa, não se permitem ter amizades além do convívio comum, criando assim uma cultura sufocante sem nem perceber. Esse hábito torna o casal desinteressante e monótono e, consequentemente, com menos ou nenhuma energia para lidar com os impasses do relacionamento.
Como identificar quando o relacionamento não vai bem?
São inúmeros os possíveis sinais, mas todos eles levam a um desconforto em relação à outra pessoa. Um dos sinais mais comuns é não estar confortável na presença do outro. Por exemplo, preferir estar em qualquer lugar ou situação, menos sozinho com a pessoa.
Outro indicativo comum é quando toda e qualquer situação vira um embate, demonstrando a falta de paciência entre o casal. Não é que todo relacionamento seja um mar de rosas o tempo inteiro, mas, o modo de lidar com as discordâncias diz muito sobre a saúde daquela relação. Porém é importante ter clareza e inteligência emocional ao analisar um desconforto antes de assumir como um sinal, para que ele não seja fruto de uma mazela emocional individual.
Quais hábitos podem ajudar a melhorar o relacionamento?
É interessante que o casal equilibre a individualidade e os momentos juntos. É bastante comum casais que fazem tudo junto mas nunca estão realmente juntos, olhando e vivendo seu próprio relacionamento. Esse tipo de casal usa os momentos a sós apenas para sexo, discussões e resolução de questões e raramente para curtir a presença um do outro. Este mesmo casal também não se permite ter momentos de lazer longe um do outro. Nunca estão juntos e nunca estão sozinhos no fim das contas.
Outro hábito importante é o diálogo. E nisso temos que aprender a língua, o dialeto, digamos assim, do outro. Temos que nos fazer compreendidos e, como o casal supostamente possui intimidade, é bem possível fazer isso. O casal que se comunica com inteligência e clareza consegue criar espaço para a tão sonhada leveza no relacionamento, que é o ponto crucial para uma relação com parceria, amor, intimidade e felicidade.
Se o relacionamento está dando sinais que não vai bem e o casal perceber que não está conseguindo resolver sem ajuda, considerem fazer terapia. Juntos vocês podem encontrar a melhor solução para a relação.
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Notícia original em https://tribunaonline.com.br/cidades/casais-se-divorciaram-menos-este-ano-no-es-130159
Psicóloga (crp 16/4664) da linha cognitiva comportamental com um pézinho nas contextuais de terceira geração e Sexóloga. Atua em consultório (individual e casal), atendimentos online, cursos, palestras e eventos.
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